狼窝沟是明长城宣府镇重要关隘，位于河北省万全县境内，是通往塞外的咽喉。据史载，明永乐皇帝朱棣数次率兵北征，多是由此口出长城。狼窝沟口南筑有膳房堡，是狼窝沟口的纵深防御工程。此堡是过往官兵膳宿之地，故名。